![]() | |
![]() | | |
الإهداءات | |
| الْبَرْمَجَةُ اللَغَوِيِّةُ الْعَصَبِيِّةُ NLP اكْتَشِفْ نَفْسٌكَ لِتَتَعَرَفَ عَلَى مَنْ حَوْلكْ |
![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| | #1 (permalink) |
|
المشرف العام | لن تستطيع تغيير الواقع, لكنك تستطيع تغيير إدراكك للواقع فيتغير الواقع, ثم يحدث الاسترخاء والابتسامة الداخلية. "إستراتيجية تغيير الأحاسيس". يجب عليك أن تستخدم طاقتك وقدرتك العقلية, واستعن بتلك الإستراتيجية لتدعيم نفسك وثق بربك ثم بنفسك. إستراتيجية تغيير الأحاسيس كيف يمكنك اكتشاف استراتيجياتك السلبية؟ 1- فكر في تحد موجود في حياتك الآن. 2- عش التجربة كما تحدث الآن ولاحظ التالي: أ- تعبيرات وجهك. ب- تحركات جسمك ج- تنفسك د- تحدثك مع الذات ھ- ترتيب الأفكار و- الاعتقاد 3- اكسر الحالة (التنفس العميق- النظر إلى اليمين, ثم إلى اليسار) تغيير إدراك الواقع: 1- فكر في نفس التجربة ثم سل نفسك: إذا عدت إلى الماضي, فما الشيء الذي يمكنني أن أحذفه أو أضيفه من تعبيرات أو تحركات أو معدل تنفس أو أفكار أو اعتقاد؟ لكي تتغير الحالة تماماً. 2- ابدأ في التغيير (ضع التعبيرات التي تفضلها ووضع الجسم الذي تفضله, ومعدل التنفس الذي يريحك, وتحدث مع ذاتك بطريقة إيجابية, ثم رتب أفكارك ودعمها باعتقاد قوي) 3- اربط بهذه الأفكار وهذا الاعتقاد أحاسيس إيجابية قوية. 4- ثم اكسر الحالة. الاختبار: 1- الاختبار الأول في الماضي: ارجع بذاكرتك وتخيلك إلى الماضي, وفكر في نفس التجربة, ولاحظ نوعية أحاسيسك, ستجد الإحساس الجديد الذي ترغب فيه؛ لأنك غيرت التعبيرات والتحركات والتنفس والفكرة و الإدراك والاعتقاد. 2- الاختبار الثاني في المستقبل: انتقل بذاكرتك إلى المستقبل, وضع نفسك في موقف من الممكن أن يكون مثل الموقف السابق الذي حدث لك في الماضي, ثم استخدم إستراتيجيتك الجديدة, ولاحظ أحاسيسك, ستجد أن أحاسيسك صارت إيجابية لأن العقل البشري يبني أفكاره على آخر تجربة. يجب عليك أن تستخدم طاقتك وقدرتك العقلية, واستعن بتلك الإستراتيجية لتدعيم نفسك وثق بربك ثم بنفسك. فالشخص الناجح لا يهدر وقته في الشكوى, أنت مسؤول عن حياتك, وأنت من يدير دفتها, حياتك سفينتك, وأنت ربانها, النتائج السيئة مرتبطة بأحاسيس سلبية, ولن تتغير النتائج ما لم تتغير الأحاسيس, كل إنسان لديه ماضِ يزخر بالأحاسيس والنتائج السلبية, فعليك أن تتعلم من تجاربك السابقة, وأن تغير أسلوب حياتك إلى الأفضل. كيف يمكن الاستفادة من التنمية البشرية في إدارة الأعمال؟ إن التنمية البشرية تبدأ من التنمية الذاتية, نمّ مهارتك وإمكانياتك, تعلم, واقرأ, اجعل غدك خيراً من أمسك, بالنسبة إلى الجانب المهني خطط وقيّم وتعلّم وحلل وعدّل, حتى تصل إلى أفضل النتائج. Ysjvhjd[dm jyddv hgHphsds jyddv |
|
| | #2 (permalink) |
|
المشرف العام | |
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] ![]() . تحبوونــي ![]() [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]<<نــورتـي,,التوقيع,, |
![]() |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأحاسيس, تغيير, إستراتيجية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|